Jooga eesmärk on ühendada keha, hing ja vaim harmoonias ja rahus. Jooga on India filosoofia, mille eesmärk on vabanemine. See on distsipliin, mille eesmärk on meditatsiooni ja kehaliste harjutuste kaudu saavutada inimese ühtsus tema füüsilistes, psüühilistes ja vaimsetes aspektides. Peamised traditsioonilised joogasuunad on esitatud sellistes tekstides nagu Bhagavad-Gita, mis on Patanjalile omistatud viitetekst ja kõigi olemasolevate teooriate süntees. .

Heli- ja vibratsiooniteraapia. Muusikateraapia on terapeutiline praktika, mis kasutab muusikat ja heli suhtluse, eneseväljenduse ning füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu edendamiseks. Muusikateraapia on parameditsiiniline valdkond, mis hõlmab muusika, heli ja liikumise kasutamist terapeutilises keskkonnas, et taastada, säilitada või parandada inimese vaimset, füüsilist ja emotsionaalset tervist ning tema suhtlust iseenda ja teistega.

Ravi, mis paneb keha rääkima, et see vabastada. Kinesioloogia on praktika, mille eesmärk on edendada füüsilist, vaimset ja sotsiaalset tasakaalu ning heaolu. Ta kasutab tehnikaid, mis põhinevad lihaste reaktsioonil stressile, et vabastada sisemised blokeeringud. Etümoloogiliselt tähendab kinesioloogia „liikumisteadust“ ja see keskendub inimese üldisele heaolule. See lähenemine võimaldab tuvastada ja ravida füüsilisi või emotsionaalseid pingeid.