Hingamisteekond Osale sügava juhendatud hingamisseansis, mis põhineb ametlikul Wim Hofi meetodil. Viin sind mugavas lamavas asendis läbi rütmiliste hingamistsüklite, et varustada sinu organismi hapnikuga ja rahustada närvisüsteemi. See tehnika aitab muuta vere aluselisemaks, vähendada põletikku ja parandada keskendumisvõimet. Füüsilise ja vaimse pinge vabastamisel võid tunda loomulikku "elavnemist" või sügavat lõõgastust, mis jätab seansi täiesti laetud ja tasakaalustatud tundeks.

Sinu treening algab teooria ja kolme alustalaga (hingamine, külm ja mõtteviis), mida juhib sertifitseeritud WHM Academy juhendaja. Seejärel alustame kaasahaaravat juhendatud hingamisseanssi, et varustada keha hapnikuga ja rahustada meelt. Pärast pausi tervislike suupistete ja sooja taimeteega lõpetame turvaliselt jälgitava jäävanniga, et tugevdada sinu immuunsust ja vastupanuvõimet. Lahkud teaduspõhiste vahenditega elukestvaks tervise ja keskendumisvõime säilitamiseks.

Muuda oma peatumine veelgi paremaks selle suurepärase heaolupaketiga. Alustame voolava hatha jooga seansiga, et viia sinu keha, meel ja hingamine tasakaalu. Seejärel sukeldume sügavale Wim Hofi töötoas: õpi oma mõtteviisi kontrollima spetsiaalsete hingamistehnikate ja külmas vees viibimise abil. Muutuv kogemus, mis annab sulle energiat, annab keskendumisvõime ja ennekõike loob ühenduse iseendaga.