Rootsi massaaž on populaarne, õrn ja terapeutiline tehnika, mis on mõeldud lõõgastumiseks, vereringe parandamiseks ja lihaspingete leevendamiseks pikkade, libisevate liigutuste, sõtkumise ja hõõrumise abil. See kasutab tavaliselt kerget kuni tugevat survet, mistõttu sobib see ideaalselt stressi leevendamiseks ja algajatele

Kuumakivimassaažis kasutatakse kuumutatud siledaid basaltkive, et lõõgastada sügavalt lihaseid ja leevendada pinget kogu kehas või sihtpiirkondades.

Sügavkoe massaaž on terapeutiline tehnika, mis keskendub lihaste ja sidekoe sügavamatele kihtidele, kasutades intensiivset survet, kindlaid ja fokuseeritud liigutusi, et leevendada kroonilist pinget, vähendada valu ja suurendada liikuvust. See on väga tõhus seljavalu, kaelavalu, spordivigastuste ja kehahoiaku probleemide lahendamisel.