Tipptreening: jõud ja väledus
Kasutan teivashüppe tehnikat, et õpetada, kuidas oma piire ületada. Professionaalse kergejõustiku teadus, mis aitab sul oma keha valdada ja saavutada maksimaalne füüsiline potentsiaal.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Guadalajara
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Professionaalne personaaltreening
Kujundasin selle paketi neile, kes soovivad alustada treenimist või parandada oma vormi ilma vigastuste tekkimise riskita.
Sisaldab:
Hindamine: analüüsime sinu kehahoiakut ja jooksutehnikat, et optimeerida sinu energiat.
Tehnika: väikese koormusega harjutused, mida kasutatakse professionaalses kergejõustikus väleduse arendamiseks.
Põhilihaste tugevdamine: sinu praegusele tasemele kohandatud funktsionaalne treening, mis keskendub keskkehale ja stabiilsusele.
Kohandatud plaan: lihtne juhend, mis aitab sul teada saada, kuidas omapäi edasi liikuda.
1 tund
Sportlase meetod
Selles paketis keskendume füüsilisele võimekusele ja tõhususele:
Jõud: treening plahvatusliku jõu ja kiiruse parandamiseks.
Edasijõudnute tehnika: videoanalüüsi seansid biomehaanika täiustamiseks ja vigastuste ennetamiseks.
Eliittreening: kõrge intensiivsusega treeningprogrammid vastupidavuse läve ja lihaste kontrolli tõstmiseks.
Meelelaad: Jagan psühholoogilisi vahendeid, mida professionaalsed sportlased kasutavad keskendumise ja distsipliini säilitamiseks.
3 tundi
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Sergio Alejandro.
Said 1 hinnangus hindeks 5.0/5
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 8 aastat
Endine elukutseline teivashüppaja, kellel on aastatepikkune kogemus füüsilises ettevalmistuses.
Karjääri tipphetk
Jõu, füüsilise vormi ja keha koordinatsiooni ekspert.
Haridus ja koolitus
Riiklik ja üleriigiline mitmevõistluse medalist
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 10 külalist.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 17 Alates € 17/külaline. Esialgne hind: € 31
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?