Füüsiline ettevalmistus Venitamine ja lõdvestumine

Professionaalne treener ja massöör, kellel on üle 20 aasta kogemusi lihaste tugevdamise, vahelduva paastumise, keha venitamise, jäävannide ning naistele, meestele ja eakatele mõeldud treeningprogrammide alal
Masintõlgitud
Eratreener linnas México
Teenust osutatakse: Torre Médica Metropolitana

Jääsupluselamus

JÄÄSUKELDUMISE EELISED: • SOODUSTAB LIHASTE TAASTUMIST JA VÄHENDAB PÕLETIK • TUGEVDAB IMMUUNSÜSTEEMI • LEEVENDAB STRESSI JA AITAB PAREMINI MAGADA • SUURENDAB VAIMSET KESKENDUMISVÕIMET JA VASTUPIDAVUST • Aitab sul sügavamalt hingata ja parandab sinu KONTSENTRATSIOON • VÕIB AIDATA KIIRENDADA AINEVAHETUS • PARANDAB TUJU TRÜKKIMISE AJAL NEUROTRANSMITTERID • STIMULEERIB SÜMPAATILIST NÄRVISSÜSTEEMI, ET VÄHENDAB DEPRESSIOONISÜMPTOOME • SUURENDAB FÜÜSILIST VITAALSUST JA TULEMUSLIKKUST
€ 48 € 48/külaline
,
1 tund 30 minutit

Isikupärastatud treening

VÄIKESE KOORMUSEGA LIIGESE- JA LIHASTE HARJUTUSED SIDEMED • Põletab kaloreid ja keharasva • Tugevdad oma lihaseid, luid ja sidemeid • Paranda oma kardiorespiratoorset võimekust • Aktiveeri oma liigesed • Paranda oma rühti ja stimuleeri lümfisüsteemi • Paranda oma südame-veresoonkonna tervist. • Parandab meeleolu ja enesehinnangut, soodustades pikaealisust
€ 48 € 48/külaline
,
1 tund 15 minutit

Lõõgastav kehamassaaž

Spordimassaaž keskendub füüsilise koormuse piirkondadele. Võin kasutada pingete leevendamiseks soojust ning avaldada kätele ja jalgadele tugevat survet koos lümfidrenaažiga. Lõpetan 10-minutilise Theraguni (kiire vibratsiooniseadme) kasutamise ja jahutavate kreemide pealekandmisega. Lõõgastav massaaž on õrn ja aeglane; ma kasutan lihaspingeid leevendavaid õlisid, mis aitavad sul end ülejäänud päevaks rahulikuna ja lõdvestununa tunda, et saaksid öösel sügavalt magada. See võib toimuda minu stuudios või minu kodus.
€ 73 € 73/külaline
,
1 tund 15 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile César.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 20 aastat
Sport City töötaja 2006–2019 Treener järgmistes valdkondades: Spinning, Bosu, TRX ja AquaFitness treeninguid
Karjääri tipphetk
TDN-i saate PonteFit külaliscoach Toitumis- ja vahelduva paastumise treener Massaažiterapeut
Haridus ja koolitus
Jääsuplusekoolitaja tunnistus • Isiklik treener füüsilise vormi parandamiseks
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

Torre Médica Metropolitana
06700, México, México, Mehhiko

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 48 Alates € 48 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Füüsiline ettevalmistus Venitamine ja lõdvestumine

Professionaalne treener ja massöör, kellel on üle 20 aasta kogemusi lihaste tugevdamise, vahelduva paastumise, keha venitamise, jäävannide ning naistele, meestele ja eakatele mõeldud treeningprogrammide alal
Masintõlgitud
Eratreener linnas México
Teenust osutatakse: Torre Médica Metropolitana
€ 48 Alates € 48 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Jääsupluselamus

JÄÄSUKELDUMISE EELISED: • SOODUSTAB LIHASTE TAASTUMIST JA VÄHENDAB PÕLETIK • TUGEVDAB IMMUUNSÜSTEEMI • LEEVENDAB STRESSI JA AITAB PAREMINI MAGADA • SUURENDAB VAIMSET KESKENDUMISVÕIMET JA VASTUPIDAVUST • Aitab sul sügavamalt hingata ja parandab sinu KONTSENTRATSIOON • VÕIB AIDATA KIIRENDADA AINEVAHETUS • PARANDAB TUJU TRÜKKIMISE AJAL NEUROTRANSMITTERID • STIMULEERIB SÜMPAATILIST NÄRVISSÜSTEEMI, ET VÄHENDAB DEPRESSIOONISÜMPTOOME • SUURENDAB FÜÜSILIST VITAALSUST JA TULEMUSLIKKUST
€ 48 € 48/külaline
,
1 tund 30 minutit

Isikupärastatud treening

VÄIKESE KOORMUSEGA LIIGESE- JA LIHASTE HARJUTUSED SIDEMED • Põletab kaloreid ja keharasva • Tugevdad oma lihaseid, luid ja sidemeid • Paranda oma kardiorespiratoorset võimekust • Aktiveeri oma liigesed • Paranda oma rühti ja stimuleeri lümfisüsteemi • Paranda oma südame-veresoonkonna tervist. • Parandab meeleolu ja enesehinnangut, soodustades pikaealisust
€ 48 € 48/külaline
,
1 tund 15 minutit

Lõõgastav kehamassaaž

Spordimassaaž keskendub füüsilise koormuse piirkondadele. Võin kasutada pingete leevendamiseks soojust ning avaldada kätele ja jalgadele tugevat survet koos lümfidrenaažiga. Lõpetan 10-minutilise Theraguni (kiire vibratsiooniseadme) kasutamise ja jahutavate kreemide pealekandmisega. Lõõgastav massaaž on õrn ja aeglane; ma kasutan lihaspingeid leevendavaid õlisid, mis aitavad sul end ülejäänud päevaks rahulikuna ja lõdvestununa tunda, et saaksid öösel sügavalt magada. See võib toimuda minu stuudios või minu kodus.
€ 73 € 73/külaline
,
1 tund 15 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile César.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 20 aastat
Sport City töötaja 2006–2019 Treener järgmistes valdkondades: Spinning, Bosu, TRX ja AquaFitness treeninguid
Karjääri tipphetk
TDN-i saate PonteFit külaliscoach Toitumis- ja vahelduva paastumise treener Massaažiterapeut
Haridus ja koolitus
Jääsuplusekoolitaja tunnistus • Isiklik treener füüsilise vormi parandamiseks
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

Torre Médica Metropolitana
06700, México, México, Mehhiko

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?