Seanss sisaldab holistlikku massaaži, mis mõjutab keha ja vaimu terviklikult ja tasakaalustatult, ühendades erinevaid ida- ja lääne tehnikaid. Aeglased, pideva tempoga tehnikad vahelduvad ümbritsevate liigutuste, täpse surve ja sujuvate liigutustega, mis on suunatud peamistele pinges piirkondadele. Treeningu eesmärk on vähendada lihasväsimust, parandada painduvust ja liikuvust ning soodustada sügavat lõõgastust ja üldist heaolutunnet.