Rootsi massaaž on lõõgastav kogu keha hooldus, mis on mõeldud pingete leevendamiseks ja vereringe parandamiseks õrna kuni mõõduka survega. Tavaliselt hõlmab see pikki, libisevaid liigutusi (effleurage), sõtkumist (petrissage) ja ringjaid liigutusi, et lõdvestada lihaseid ja parandada üldist enesetunnet. Seda peetakse paljude Lääne massaažitehnikate aluseks.

Spordimassaaž on sihipärane kehahoolduse vorm, mis on mõeldud sportlastele ja aktiivsetele inimestele, et parandada sooritusvõimet, aidata kaasa taastumisele ning ennetada või ravida vigastusi. See kasutab selliseid tehnikaid nagu sügavkoetöö, sõtkumine ja venitamine, et vähendada lihaspingeid ja suurendada verevoolu, selle asemel et keskenduda ainult lõdvestumisele.

Rasedusaegne massaaž on spetsiaalne ja õrn terapeutiline massaaž, mis on mõeldud rasedatele naistele rasedusega seotud vaevuste, nagu seljavalu, tursete ja stressi leevendamiseks. Seda tehakse tavaliselt küljel lamades, kasutades toestavaid patju, ning selle eesmärk on parandada vereringet ja lõdvestada lihaseid. Selleks on tavaliselt vaja väljaõppinud terapeuti.

Sügavkoemassaaž on massaažiteraapia liik, mille käigus kasutatakse aeglaseid, kindlaid liigutusi ning sügavat sõrme- või küünarnukisurvet, et mõjutada lihaskoe, kõõluste ja sidekoe kõige sügavamaid kihte. See on spetsiaalselt loodud kroonilise lihaspinge leevendamiseks, valu vähendamiseks ja jäikust põhjustava armkoe (liitekoe) lõhustamiseks.