Igal neljapäeva hommikul laotame mati ookeani poole. Lainete kohin rahustab sind, maa toob sind maandusele, soolane õhk avardab sinu hingamist – see ei ole metafoor, see on füsioloogia. Ühetunnine somaatilise jooga seanss väikeses grupis (kuni 8 inimest), kõik tasemed. Selle tunni lähenemine: keha kuulamine, teadveloleku põhimõttel liikumine, täiuslikku kehahoiakut pole olemas. Asukoht on osa elamusest. Côte des Basques, Biarritz.

Rühmatreeningul otsustad ise, kuidas kohaned. Siin on vastupidi. Alustame vestlusest, et mõista, millises olukorras sa oled, mis sind rõhub ja mida su keha vajab. Siis on kogu seanss selle ümber üles ehitatud. Hatha, somaatiline, hingamisharjutustega: kõik kohandatud reaalajas, vaatega Atlandi ookeanile. Täitmist ei nõuta. Täielikult sinu käsutuses olev majutuskoht otse ookeani ääres Biarritzis.