Aastatepikkuse õpetamise ja treenimise käigus olen loonud oma matapilatese inspireeritud treeningu, mis keskendub hingamise ja liigutuste koostoimele ning keskkeha tugevdamisele. Sa kasutad oma kehakaalu ja pilatese palli – ma annan sulle kõik vajaliku! Minu treeningud toimuvad taustamuusika saatel (mõtle orgaanilisele house-muusikale), mis võimaldab kehal ja meelel end vabalt tunda. Kui sul on meeleolu, mida soovid luua, koostaksin sulle HEA MEELEGA kohandatud esitusloendi. See kursus on mõeldud kõigile ja sobib ideaalselt puhkusereisideks, tüdrukuteõhtuteks jne!