Vladi jõu- ja liikuvustreening

Mul on magistrikraad spordirehabilitatsioonis ja kahe aastakümne pikkune treenerikogemus.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Lisbon
Teenust osutatakse sinu majutuskohas

Isiklik treening

Dünaamiline soojendus liikuvuse ja liikumise parandamiseks Sinu eesmärgile kohandatud põhitreening – jõutreening, üldtreening või mõlemad – kettakettade, kummipaelte ja oma keharaskuse abil Jahutamine taastumise hõlbustamiseks Vabas õhus Cascaisis. Kogu varustus on olemas. Kõik tasemed on oodatud Kas eelistad treenida siseruumides? Võin tulla ka teie jõusaali või hotelli spordisaali
50 € 50 €/külaline
,
1 tund

Liikuvuse ja selgroo tervise seanss

Spetsiaalne treening sinu keha liikumise parandamiseks. Enne selgroo tervisele keskendumist teeme kogu keha liikuvuse harjutusi kõigil kolmel liikumistasandil – painutamine ja sirutamine, külgmine painutamine ja pööramine. Ideaalne neile, kes teevad istuvat tööd, kellel on jäikus või kes soovivad liikuda kergemalt ja vähema pingega. Sobib igal tasemel treenijatele.
50 € 50 €/külaline
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Vladimir.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 20 aastat
Eratreener ja jõu- ja konditsioonitreener /20 aastat/ Cascais – üldelanikkond, sportlased ja sõjavägi
Haridus ja koolitus
MSc spordirehabilitatsioon / BSc sporditeadus ja -meditsiin / sertifitseeritud eratreener
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 4 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Vladimir hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.
50 € Alates 50 € / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Vladi jõu- ja liikuvustreening

Mul on magistrikraad spordirehabilitatsioonis ja kahe aastakümne pikkune treenerikogemus.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Lisbon
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
50 € Alates 50 € / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Isiklik treening

Dünaamiline soojendus liikuvuse ja liikumise parandamiseks Sinu eesmärgile kohandatud põhitreening – jõutreening, üldtreening või mõlemad – kettakettade, kummipaelte ja oma keharaskuse abil Jahutamine taastumise hõlbustamiseks Vabas õhus Cascaisis. Kogu varustus on olemas. Kõik tasemed on oodatud Kas eelistad treenida siseruumides? Võin tulla ka teie jõusaali või hotelli spordisaali
50 € 50 €/külaline
,
1 tund

Liikuvuse ja selgroo tervise seanss

Spetsiaalne treening sinu keha liikumise parandamiseks. Enne selgroo tervisele keskendumist teeme kogu keha liikuvuse harjutusi kõigil kolmel liikumistasandil – painutamine ja sirutamine, külgmine painutamine ja pööramine. Ideaalne neile, kes teevad istuvat tööd, kellel on jäikus või kes soovivad liikuda kergemalt ja vähema pingega. Sobib igal tasemel treenijatele.
50 € 50 €/külaline
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Vladimir.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 20 aastat
Eratreener ja jõu- ja konditsioonitreener /20 aastat/ Cascais – üldelanikkond, sportlased ja sõjavägi
Haridus ja koolitus
MSc spordirehabilitatsioon / BSc sporditeadus ja -meditsiin / sertifitseeritud eratreener
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 4 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Vladimir hostib eraisikuna

Tema vastutab selle teenuse eest.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?