Deep Stretch on juhendatud liikuvus- ja taastumisseanss, mis on mõeldud pinges lihaste lõdvestamiseks, paindlikkuse parandamiseks, stressi vähendamiseks ning sinu keha paremaks liikumiseks ja enesetundeks. Tänu abistatud venitustehnikatele ja sihipärasele lihaste treenimisele aitab iga seanss suurendada liikumisulatust, parandada rühti ja kiirendada taastumist, nii et tunned end vabamalt, kergemalt ja energilisemalt.

Vinyasa Flow on dünaamiline hingamispõhine joogakogemus, mis ühendab liikumise, jõu ja teadveloleku üheks energiat andvaks harjutuseks. Liigu sujuvalt läbi teadlike harjutuste, mis on loodud paindlikkuse suurendamiseks, tasakaalu parandamiseks ja meele rahustamiseks, jättes sind samal ajal tasakaalukaks, värskeks ja jõuliseks.