Kogu oma jõud rahulikus ja maandavas ruumis, mis on loodud selleks, et aidata sul aeg maha võtta, endaga taas ühendust luua ja taastuda. See 2,5-tunnine juhendatud rühmaelamus hõlmab hingamist, teadvelolekut, meditatsiooni, visualiseerimist ja leebet refleksiooni, mis toetavad närvisüsteemi reguleerimist, selgust ja emotsionaalset heaolu. Ideaalne sõpradele, puhkereisideks, sünnipäevadeks, terviserühmadele või meeskonna ühtsuse tugevdamiseks. Kõik on läbimõeldult olemas, sealhulgas matid, padjad, tekid, tee ja kerged suupisted. Vähemalt 5 külalist.

See 2,5-tunnine toetav hingamisharjutuste ja teadveloleku elamus perele on mõeldud aitama lastel ja vanematel rahulikus ja toetavas keskkonnas aega maha võtta, üksteisega suhelda ja oma emotsioone reguleerida. Juhendatud hingamise, teadveloleku harjutuste, visualiseerimise ja leebe enesevaatluse kaudu õpivad lapsed lihtsaid vahendeid emotsionaalse heaolu ja rahulolu toetamiseks. Iga laps saab kaasa hingamisharjutuste trükise, mille saab seinale riputada ja millega saab pärast seanssi harjutamist jätkata. Kõik on olemas. Vähemalt 4 külalist.

See privaatne individuaalne süvasessioon on koht, kus võtta aeg maha, taastada ühendus ja uurida rahulikult oma elu kujundavaid uskumusi. Avatud vestluse kaudu avastame piiravad mustrid ja uurime nende juuri, mis on sageli kujunenud varaste kogemuste ja sisemiste narratiivide kaudu. Seejärel juhatatakse sind aeglase hingamise visualiseerimisteekonnale, mis on loodud närvisüsteemi rahustamiseks ja selleks, et teadvelolek saaks loomulikult tekkida. Sinu seanss lõpeb integratsiooni, infrapunasauna ja loodusliku basseini kasutamisega.

Saabumine algab maandumisest ja ühisest kavatsusest, mis võimaldab teil koos kohaneda. Seejärel liigute juhendatud intiimse hingamise juurde, hingates ühes rütmis ja jagades südamest, et ühtekuuluvustunnet süvendada. Sellele järgneb täielik hingamistehnika visualiseerimisreis, mis toetab vabanemist ja selgust. Elamus lõpeb õrna lõõgastumisega puuviljade seltsis, privaatse infrapunasauna ja loodusliku kümblusbasseiniga, mis aitavad sügavalt lõõgastuda, endaga taas ühte saada ja taastuda.