eratreener
Pakume toitumis- ja treeningprogramme, mis on energilised ja eesmärgile suunatud, et saavutada soovitud eesmärk kehaanalüüsi teel.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Istanbul
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Jõutreening
Alustame 10-minutiliste soojendusharjutustega. Selles osas lasen patsientidel teha liikuvusharjutusi, mis suurendavad liigeste liikumisulatust.
Meie 40-minutilise treeningu põhiosa toimub
Hoolitsen selle eest, et lahkuksid stuudiost heas vormis, tehes viimase 10 minuti jooksul jahutusharjutusi ja venitust.
On ala, kus saad pärast tundi duši all käia
Ma ootan, et oleksid valmis 10 minutit enne tundi. Kohv on minu kulul ☕️
51 € 51 €/külaline
, 45 minutit
Poks ja kickpoks
Meie treening algab 10-minutilise venitamisega, millele järgnevad individuaalsed venitusharjutused liikuvuse suurendamiseks. Seejärel liigume edasi kickpoksi juurde, harjutades jalgade tööd ja löögitehnikaid, mis on poksi aluseks. Järgnevatel minutitel töötame välja mõned kombinatsioonid, et harjutada õpitud lööke. Viimased 5 minutit on pühendatud lõdvestusharjutustele ja seejärel lõpetame treeningu. Lõpus pakume sulle tasuta kohvi.
59 € 59 €/külaline
, 45 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Harun.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Võid tulla ka minu juurde:
34485, Sarıyer, İstanbul, Türgi
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 1 külaline.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
51 € Alates 51 € / külalise kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?