Kehastatud jooga voog iseenda taasühendamiseks keha, hingamise ja praeguse hetkega. See harjutus ühendab teadliku liikumise, maandava hingamise ja intuitiivse teadlikkuse, et toetada närvisüsteemi reguleerimist, vabastada pingeid ja süvendada sidet iseendaga. Aeglane, voolav ja teadlik – kutse lõdvestuda, tunda ja naasta koju oma kehasse.

Aktiivne hingamistee, mis on loodud energia äratamiseks, salvestatud emotsioonide vabastamiseks ja sinu taasühendamiseks oma kehaga. Rütmilise hingamise ja teadliku juhendamise kaudu toetab see praktika selgust, emotsioonide vabanemist, närvisüsteemi taastumist ja sügavamat ühendust iseendaga.

See elamus on juhendatud närvisüsteemi taastamine kõrbes, mis ühendab kehastatud jooga, hingamisharjutused ja somaatilise vabastamise. Alustame õrna ja intuitiivse joogaseansiga, mis aitab sul oma kehaga ühte saada, tundeid avada ja pindpingetest vabaneda. Sealt edasi juhatatakse sind hingamistreeningule, mis aitab saavutada sügavama emotsionaalse ja füüsilise vabanemise. Lõpetame maandamise ja integreerimisega, mis võimaldab teie süsteemil rahuneda ja uuesti kalibreeruda.

Koge taastavat kõhumassaaži, mis põhineb Belize'i, Guatemala ja Mehhiko traditsioonilistel tervendamismeetoditel. See seanss soodustab lõõgastumist, vereringet, seedimist ja vaagna heaolu. Hüved võivad hõlmata järgmist: Menstruatsiooni- ja reproduktiivtervise tugi Parem vereringe ja seedimine Stressi ja pinge leevendamine Vaagna- ja kõhupiirkonna tervise toetamine Parem ühendus oma kehaga ja enesehoolduse praktika **Praegu on see pakkumine saadaval ainult naistele.