Kelsey teadveloleku harjutus

Ühendan jooga, pilatese ja skulptuuri üheksa aasta pikkuse järjepideva õpetamise kogemusega, et aidata sul oma kehaga ühte tunda ja igapäevaelust tulenevat pinget vabastada.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Los Angeles
Teenust osutatakse sinu majutuskohas

Yin sügav venitamine ja taastumine

Empaatilised põrandaharjutused kogu keha peamiste lihasgruppide venitamiseks, avamiseks ja lõdvestamiseks, mis aitab kaasa paremale taastumisele, liikuvusele, vigastuste vähenemisele, paremale unele ning valude ja valulikkuse vähenemisele
€ 13 € 13/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 86
,
1 tund

Vormimine + jõutreening

Kogu keha treening ja vingelt lahe joogatunne algusest lõpuni. Pärast dünaamilist soojendust teeme 30 minutit HIIT-harjutusi, mis panevad proovile sinu lihasjõu, vastupidavuse ja südame-veresoonkonna taluvuspiiri. Seejärel jahtume mahlase joogapoosiga, mis on suunatud just neile piirkondadele, mis kindlasti valusad on. Sind ootab lõbus esitusloend valju ja energilise muusikaga!
€ 16 € 16/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 107
,
45 minutit

Vinyasa jooga voog

Sukeldu ergutavasse voogu, mis ühendab joogaasendid sinu hingamisega. Lõbus ja väljakutsuv tasakaaluharjutuste seeria ning dünaamiline keskkeha treening, mis lisab sinu päevale energiat. See seeria jätab sind tundma end täiuslikult tasakaalus nii seest kui väljast!
€ 16 € 16/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 99
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Kelsey.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 9 aastat
Jooga Vormimine + jõuharjutused Pilates
Haridus ja koolitus
200 YTT ja Pilates Mat 1 sertifikaat, üle 9 aasta isiklikku kogemust treeningu valdkonnas.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 13 Alates € 13 / külalise kohta
Broneeringu minimaalne hind: € 86
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Kelsey teadveloleku harjutus

Ühendan jooga, pilatese ja skulptuuri üheksa aasta pikkuse järjepideva õpetamise kogemusega, et aidata sul oma kehaga ühte tunda ja igapäevaelust tulenevat pinget vabastada.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Los Angeles
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
€ 13 Alates € 13 / külalise kohta
Broneeringu minimaalne hind: € 86
Tasuta tühistamine

Yin sügav venitamine ja taastumine

Empaatilised põrandaharjutused kogu keha peamiste lihasgruppide venitamiseks, avamiseks ja lõdvestamiseks, mis aitab kaasa paremale taastumisele, liikuvusele, vigastuste vähenemisele, paremale unele ning valude ja valulikkuse vähenemisele
€ 13 € 13/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 86
,
1 tund

Vormimine + jõutreening

Kogu keha treening ja vingelt lahe joogatunne algusest lõpuni. Pärast dünaamilist soojendust teeme 30 minutit HIIT-harjutusi, mis panevad proovile sinu lihasjõu, vastupidavuse ja südame-veresoonkonna taluvuspiiri. Seejärel jahtume mahlase joogapoosiga, mis on suunatud just neile piirkondadele, mis kindlasti valusad on. Sind ootab lõbus esitusloend valju ja energilise muusikaga!
€ 16 € 16/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 107
,
45 minutit

Vinyasa jooga voog

Sukeldu ergutavasse voogu, mis ühendab joogaasendid sinu hingamisega. Lõbus ja väljakutsuv tasakaaluharjutuste seeria ning dünaamiline keskkeha treening, mis lisab sinu päevale energiat. See seeria jätab sind tundma end täiuslikult tasakaalus nii seest kui väljast!
€ 16 € 16/külaline
Broneeringu minimaalne hind: € 99
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Kelsey.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 9 aastat
Jooga Vormimine + jõuharjutused Pilates
Haridus ja koolitus
200 YTT ja Pilates Mat 1 sertifikaat, üle 9 aasta isiklikku kogemust treeningu valdkonnas.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?