Hingamine on intuitiivne tervendamismeetod, mis keskendub liikumise tekitamisele kehas, kasutades hingamist, et aidata vabastada lõksu jäänud energiat ja emotsioone ning stimuleerida keha enesetervenemisprotsessi. Sinu praktik juhendab sind aktiivse, sügava ja kolmeosalise pranayama-hingamise seansil muusika saatel (umbes 30 minutit), millele järgneb sügava puhkuse ja lõõgastumise periood.

Haveni seansid ühendavad erinevaid massaaživõtteid, mis leevendavad tõhusalt valu, vabastavad keha pingest ja vabastavad stressi avaldumise kehas. Raviplaanide koostamisel võetakse hoolikalt arvesse inimese vajadusi ja pööratakse tähelepanu sellele, mida keha näitab. Kõik Haveni praktikud on koolitatud ja spetsialiseerunud muudele kehateraapia vormidele, nii et nende stiili mõjutab nende praktika fookus.

Haveni seansid ühendavad erinevaid massaaživõtteid, mis leevendavad tõhusalt valu, vabastavad keha pingest ja vabastavad stressi avaldumise kehas. Raviplaanide koostamisel võetakse hoolikalt arvesse inimese vajadusi ja pööratakse tähelepanu sellele, mida keha näitab. Kõik Haveni praktikud on koolitatud ja spetsialiseerunud muudele kehateraapia vormidele, nii et nende stiili mõjutab nende praktika fookus.

CranioSacral Therapy vabastab närvisüsteemis pingeid ja piiranguid, mis võib avaldada positiivset mõju paljudele tervise aspektidele. CST on õrn teraapia, milles kasutatakse kerget puudutust ja mis on mõeldud ennetama kaitsereaktsioone ning vabastama salvestunud vigastusi ja emotsioone, kasutades ära keha loomulikku võimet end ise tervendada. Ravi võib keskenduda struktuurilistele probleemidele, nagu pinge- või valumustrid, või olla suunatud närvisüsteemi reguleerimisele, vabastades psühhoemotsionaalsed ja energeetilised pinge mustrid.

Somatoemotsionaalne vabastamine on täiustatud CranioSacrali teraapia stiil, mis võimaldab klientidel töödelda kehas kogunenud füüsilist ja emotsionaalset valu või traumat. Kuna praktilise kehatöö käigus toimub ka dialoog, peetakse seda tööd teatud tüüpi alt-üles töötlemiseks, mis võimaldab klientidel pääseda ligi sügaval hoitavale teabele. Seansid hõlmavad konsultatsiooniaega nii enne seanssi eesmärkide ja tausta hindamiseks kui ka pärast seanssi, et arutada läbi, mis seansi käigus esile tuli.

Maya kõhumassaaži Arvigo®-tehnikad on mitteinvasiivne meetod vigastuse, aja ja muude põhjuste tõttu nihkunud kõhuõõne elundite asendi korrigeerimiseks, mis aitab kehal taastada loomulikku tasakaalu ja energiat. Arvigo praktikud kasutavad õrna repositsioneerivat massaaži, et suunata reproduktiiv- ja kõhuorganid tagasi õigesse asendisse, aidates korrigeerida nihkeid ning eemaldada vaagna- ja kõhupiirkonna piiranguid. Lisaks õpetatakse klientidele kodust enesehooldust.