Jalgade ja säärte, käte ja käsivarte või pea, näo ja ülaselja massaaž ja mobiliseerimine sooja õliga. Marmapunktidele avaldatav surve võimaldab stimuleerida ja tasakaalustada kogu keha. See hooldus mõjub stressile ja unepuudusele ning pakub kohest lõõgastust. See lõdvestab masseeritavate piirkondade lihaseid ja leevendab pinget.

Alajäsemete ergutav ja tühjendav massaaž sooja õliga, sportlastele, raskete jalgadega inimestele ja inimestele, kes istuvad pikka aega. See hooldus, tehakse ülespoole suunas, see lõdvestab lihaseid, soodustab lümfi- ja vereringet ning eemaldab toksiine.

Kogu keha tridošahooldus sooja õliga. Vahelduvad liigutused, mis on ühtaegu ergutavad ja ümbritsevad pakub üldist lõõgastust ja parandab tasakaalu energiline, füüsiline ja vaimne. See hooldus taastab keskendumisvõime sügav lõõgastus ja kolme dosha – vata, pitta ja kapha – tasakaalustamine.

Selja, õlgade ja kaela hooldus soojade õlidega, et lihaspingete ja emotsionaalse pinge leevendamiseks. Sügavad liigutused aitavad vabastada emotsionaalseid ja füsioloogilisi blokeeringuid, mis on kehasse kinni jäänud, ning soodustavad taastumist ja energia tasakaalustamist. Soovitatav stressi, ületöötamise, füüsilise ja vaimse pinge, kehahoiakust tingitud pinge ja korduvate liigutuste korral.

Shiro, Hasta ja Pada Abhyanga hoolduste kombinatsioon täielik tasakaalustamine.

Abhyanga on siin ühendatud ülaselja, pealae ja näo massaažiga ning pakub üldist rahustust, leevendab vaimset ja leevendab pinget trapetslihastes, kaelas ja abaluudes, lisaks ülejäänud kehale.