Liitu minuga isikupärastatud välitreeningul Charlotte'is. Naudime maalilist jooksu, sörki või jalutuskäiku, avastades kohalikke radu ja rohealasid. Registreeritud meditsiiniõe, NASM-i sertifitseeritud personaaltreeneri ja ultramaratonijooksjana annan nõu vormis püsimise, jooksutehnika, vastupidavuse, taastumise ja tervislike harjumuste kohta. See elamus on kohandatud sinu vormi tasemele ning on loodud olema lõbus, toetav ja motiveeriv nii algajatele kui ka kogenud jooksjatele.

Kas oled jõusaalis uus või tunned, et treeningvahendid on hirmutavad? Juhendan sind isikupärastatud treeningul, õpetades samal ajal õiget kehahoiakut, jõusaali etiketti ning seda, kuidas tavalisi treeningvahendeid ohutult ja tõhusalt kasutada. Registreeritud õe ja NASM-i sertifikaadiga personaaltreenerina, kellel on üle 10 aasta kogemust, aitan sul suurendada enesekindlust, parandada tehnikat ja lahkuda treeningplaaniga, mida saad iseseisvalt jätkata