Alusta oma päeva rahuliku joogatreeninguga ilusas tervisekeskuses Biarritzis. Eeldatavalt: - leebe voolu järjestused - teadlik hingamine - venitamine ja liikuvus - lühike lõplik lõõgastumine Tunnid toimuvad igal kolmapäeva hommikul kell 8.00–9.00. Ligipääsetav kõigile tasemetele. Kõik vajalikud vahendid on olemas.

Õrn ja energiat andev voolujooga, mis paneb keha liikuma, rahustab meelt ja aitab alustada päeva omas tempos. Teisipäeviti kell 12.30–13.30 ja reedeti kell 8.00–9.00 Mis saab edasi? Õrn juhendatud voolujooga (teretulnud on kõik tasemed) Rahulik keskkond, väike grupp tõeliselt isikupärase tähelepanu saamiseks Traditsiooniline viis päeva alustamiseks Biarritzis.

Yin-jooga tund, mis on mõeldud sügava pinge leevendamiseks, närvisüsteemi rahustamiseks ja sinu õrnaks taasühendamiseks oma kehaga. Neljapäeval kella 20.00–21.00 Asendeid hoitakse kauem, liikumatult, et võimaldada keha sügavatel kudedel õrnalt lõdvestuda. Kõik tasemed on teretulnud, matid ja tarvikud on olemas.