Joogatund
Alustame naasmisega kehasse pranayama hingamisega, millele järgneb asana-põhi (surya-namaskar, trikonasana jne) ja lõpetame meditatiivse shavasanaga
Masintõlgitud
Eratreener linnas Var
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Lihtne ja tõhus algtaseme jooga
Kõigile avatud seanss, et liikuda, hingata ja end paremini tunda.
Hingamisharjutuste ja lihtsate joogapooside abil treenime paindlikkust, tasakaalu, liikuvust ja keha tugevdamist. Liigutused tehakse mugavas tempos, arvestades iga inimese võimetega.
Seanss lõpeb mõneminutilise lõõgastumisega, et vabaneda pingest ning taastada rahu ja energia.
Ideaalne keha ja vaimu eest hoolitsemiseks. ✨
183 € 183 €/grupp
, 1 tund
Õrn ja soe ärkamine
Alusta päeva, võttes hetke iseendale.
Alustame mõne hingamisharjutusega, et äratada keha ja rahustada meelt. Seejärel jätkame lihtsate joogaliigutuste ja -asenditega, et venitada lihaseid, lõdvestada liigeseid ja õrnalt taastada energiat.
Seanss lõpeb lamavas asendis lõõgastumisega (Shavasana), nii et lahkud lõõgastunult, keskendunult ja valmis päeva täiel rinnal nautima.
Kõigile kättesaadav, isegi algajatele. ☀️
183 € 183 €/külaline
, 1 tund
Õrn ja sügav jooga
Rahulik harjutus, mis aitab aega maha võtta, hingata ja endaga taas ühendust luua.
Asendeid hoitakse kauem, et keha saaks sügavalt lõõgastuda. Kõiki kutsutakse aeglase ja teadliku hingamise kaudu pingetest vabanema.
See seanss ei keskendu sooritusele, vaid pakub hetke kohalolekut ja rahu, nagu meditatsioon asendite kaudu.
Ideaalne kehas ruumi, meeles rahu ja sügava heaolutunde leidmiseks.
183 € 183 €/külaline
, 1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Cedric.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 8 aastat
Joogatreener 5-tärni spaas St Tropezis
Karjääri tipphetk
Tai joogamassaaži õpetamine: keskus Namaste - Aigues-Mortes & tervisekeskus - Tijuana
Haridus ja koolitus
Lõpetanud 2018. aastal The Yoga Institute koolituskeskuse Mumbais, Indias
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 6 külalist.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Cedric hostib ettevõttena
Tema vastutab selle teenuse eest.
183 € Alates 183 € / grupi kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?