Rootsi massaaž on klassikaline massaažitehnika, mis kasutab kerget kuni tugevat survet kogu keha lõdvestamiseks, keskendub lihaste kõige pealmistele kihtidele, et leevendada pindmist pinget ja rahustada meelt Rootsi massaaž on klassikaline massaažitehnika, mis kasutab kerget kuni mõõdukat survet kogu keha lõdvestamiseks, keskendudes ülemistele lihastele, et leevendada pindmist pinget ja rahustada meelt. Vähendab stressihormooni (kortisooli) taset, rahustab närvisüsteemi, leevendab unetust

Kehakoorijad on koorivad vahendid, mida kasutatakse surnud naharakkude eemaldamiseks, vereringe parandamiseks ning naha siledaks ja niisutatuks muutmiseks. Tavaliselt ühendatakse neis abrasiivne koostisosa toitevõi baasiga

Lümfimassaaž (lümfidrenaažimassaaž) on väga õrn massaažitehnika, mis on mõeldud stimuleerima lümfivedeliku voolu kogu kehas. Lümfisüsteem aitab eemaldada jääkaineid, toksiine ja kehavedelikke, toetades samal ajal immuunsüsteemi tervist. Lümfimassaaž (pijat drainase limfatik) on üliõrn massaažitehnika, mille eesmärk on parandada lümfivedeliku ringlust organismis.

Tugev massaaž aeglase ja sügava survega, keskendub lihasprobleemidele, nagu külmunud õlg ja seljavalu või valu pärast sportimist Aeglase ja sügava survega jõuline massaaž, mis keskendub lihasprobleemidele, nagu õla kangus (külmunud õlg), seljavalu või treeningujärgne valu.“

Terapeutiline massaaž ilma õlide, kreemide või losjoonideta. See meetod põhineb otsesel hõõrdumisel, sihipärasel survepunktide stimuleerimisel ja keha sügaval venitamisel. Massaaž toimub täies riietuses, ilma lahtiriietumiseta Kuivmassaaž (pijat kering), tehakse ilma õli, kreemi või losjoonita, otse närvipunktidele vajutades ja keha venitades, riideid ei ole vaja seljast võtta