Kohandatud terapeutilised elamused. See on minu töö tuum. Olen sinu teenistuses oma 25-aastase kogemusega, olenemata sellest, kas sa lihtsalt ei saa tulla treeningule avalikku stuudiosse või sul on mõni konkreetne vajadus, väljakutse või eesmärk. Ma tulen sinu juurde ja võtan kaasa kõik, mida me vajame. *lisatasu eest on saadaval ka kuppumine

Lihtsad ja kättesaadavad lõõgastus- ja hingamisharjutused, mis aitavad osalejatel vähendada stressi, parandada keskendumisvõimet ja suurendada heaolutunnet. Joogakogemust pole vaja.

Heaoluelamus peakomplektiga Meie kõige ainulaadsemad ja transformatiivsemad pakkumised. Osalejad kannavad juhtmevabu peakomplekte, samal ajal kui neid juhendatakse õrnade liigutuste, taastava venitamise, hingamisharjutuste, teadveloleku harjutuste ja juhendatud meditatsiooni tegemisel. Peakomplekti tehnoloogia loob kaasahaarava elamuse, mis aitab häirivatest teguritest eemale ja suunab tähelepanu sissepoole. See elamus on spetsiaalselt loodud närvisüsteemi rahustamiseks, stressi vähendamiseks, vaimse selguse parandamiseks ja sügava lõõgastustunde tekitamiseks.

Kahekesi või kahele. See abistatud venituse ja liikuvuse treening on mõeldud aktiivsetele täiskasvanutele liikumiskvaliteedi, tasakaalu, paindlikkuse ja taastumise parandamiseks. Keskendume muu hulgas puusadele, õlgadele, selgroo liikuvusele, vigastuste ennetamisele ja taastumisele.