Õpi ja harjuta poksi- ja kickpoksi kombinatsioone padjaga töötades. Harjutame lööke, jalalööke, liikumist, ajastust ja koordinatsiooni, kohandades treeningut sinu tasemele. Täiustad tehnikat, kardiotreeningut, koordinatsiooni, reaktsioonikiirust ja enesekindlust, nautides samal ajal aktiivset ja kaasahaaravat treeningut.

Personaalne võitluskunstide treening, mis on kohandatud sinu taseme, eesmärkide ja huvide järgi. Vali MMA, K1 või maadlus ja treeni professionaalse MMA-võitleja ja sertifitseeritud treeneri juhendamisel. Töötame praktiliste harjutuste abil tehnika, liikumise, koordinatsiooni, füüsilise vormi ja kehatunnetuse kallal. Sobib nii algajatele kui ka kogenud harrastajatele.

Avasta MMA põhitõed täieliku ja dünaamilise treeningu käigus, mis ühendab löögid, takedownid, haaramised ja maatehnikad. Treening on kohandatud teie tasemele ja eesmärkidele, aidates teil arendada koordinatsiooni, füüsilist vormi, keha kontrolli, enesekindlust ja paremat arusaamist sellest, kuidas MMA erinevad valdkonnad on omavahel seotud.

Õpi haardevõtete ja maavõitluse põhitõdesid praktiliste harjutuste ja kontrollitud treeningute kaudu. Töötame asendite, maha võtmise, põgenemiste, kontrolli ja üleminekutega, kohandades kõike sinu tasemele. Sa arendad kehateadlikkust, koordinatsiooni, jõudu, liikuvust ja enesekindlust, õppides samal ajal tõhusalt maas liikuma.