Eratreenerid asukohas Alvor

Eratreener linnas Algarve

Privaatne jooga: lõdvestuge, hingake ja liigutage end teadlikult

Ma hoian ruumi sinu jaoks – vaikuses, hingamises, liikumises. Kõik võib seal olla, midagi ei pea. Täielikult sinu rütmis ja vastavalt sinu vajadustele. Sina annad tooni, sest sina oled oluline.

Eratreener linnas Algarve

Muutke ja treenige oma keha Lunesiga

Sporditeaduste kraad ja personaaltreener üle 10 aasta. Aitan inimestel parandada tervist, jõudu, enesekindlust ja elukvaliteeti.

Eratreener linnas Algarve

Yin jooga ja heliteraapia

Hatha jooga + taastav yin jooga. Ma ühendan Tiibeti kausside tervendavad vibratsioonid õrnade asendite ja päeviku kirjutamise juhistega, luues täiuslikud tingimused sinu närvisüsteemi lõdvestumiseks.

Eratreener linnas Lagos

Hingamisharjutused ja meditatsioon rannas Vilamoura el Solis

☀️ Ookeanituul, rahulik meel. Koge Vilamoura rannas juhendatud hingamist ja meditatsiooni ning tunne end täiesti värskena. ‍♀️

Eratreener linnas Porto Mós Beach

Päikeseloojanguga jooga Lagos el Sol – Lifestyle

Jooga- ja fitnessitreenerina on minu tunnid kohandatud igale tasemele.

Eratreener linnas Lagoa

Algarve Wellness Filipe®

Algarve Wellness by Filipe pakub qigongi seansse Marinha rannas ja lõõgastavaid massaaže sinu majutuskohas. Hinga, liigu ja lõõgastu looduses – sobib kõigile tasemetele.