Eratreenerid asukohas Thornton

Eratreener linnas Denver

Jooga, meditatsioon ja helivannid koos Jennaga

Olen joogapraktik (20 aastat), joogaõpetaja (3 aastat), ema, muusikasõber ja keelefriik. Mulle meeldib jagada turvalisi, noorendavaid ja julgustavaid joogatunde igas vanuses ja tasemel õpilastega.

Eratreener linnas Boulder

Vinyasa ja taastava jooga seansid

Liigu koos minuga läbi väljakutseid pakkuva Vinyasa jooga, hingates voolavalt ja liikudes asendite vahel, või lõõgastu rahustava taastava joogaseansi käigus.

Eratreener linnas Denver

Jõu- ja heaolutreening Sthefanyga

Olen sertifitseeritud NASM-i treener, kes edendab jõudu, enesekindlust ja üldist tervist.

Eratreener linnas Denver

Rauaajastu ema keha

Treener ja toitumisspetsialist, kes usub, et toit peaks olema hea, jõud peaks olema jõudu andev ja elu peaks nautima. Olen koostanud tuhandeid treening- ja toitumiskavasid – tervet mõistust ja kaastunnet kasutades.

Eratreener linnas Boulder

Intensiivne, keskendunud matipilatese treening

Muuda oma nädalavahetus paremaks meeleoluka matipilatese inspireeritud elamusega, mis on loodud energiat andma ja keha ja vaimu taastama. Tänu hingamise ja liigutuste kooskõlastamisele ning keskkeha sügavale aktiveerimisele tunned end pärast treeningut pikemana.

Eratreener linnas Denver

Kettlebell ja TRX treening Seaniga

Minu põhjalikud teadmised sellest, kuidas laua taga töötamine mõjutab füüsilist vormi, aitavad mul kliente aidata.