Eratreenerid asukohas Westmount

Eratreening ja grupitreening

Seitsmeaastane kogemus Ma aitan naistel treenida ohutult ja tõhusalt, kasutades õiget vormi ja asjatundlikku juhendamist. Mul on AKE sertifikaadid isikliku treeningu, grupitreeningu ja käitumise muutmise valdkonnas. Asutasin uhkusega AGM Health & Fitnessi, tuues treeningut igas vanuses naistele.

Alexi värskendav jooga

Kaheksa aastat kogemust olen õpetanud rühma- ja algajatele joogatunde Kanadas, Prantsusmaal ja Austrias. Õppisin Sivananda Ashrami joogalaagris, mis on spetsialiseerunud terapeutilisele joogale. Mul on hea meel näha oma õpilasi pärast iga tundi lõõgastumas ja naeratamas.

Gaby jooga-, pilates- ja poksiseansid

15-aastane kogemus Pakun isiklikke ja grupitreeninguid, poksimise, tsirkuse, fitnessi ja joogat. Mul on 800 tundi joogas ja 200 tundi akros, lisaks treenimine toitumise ja pilatese valdkonnas. Olen õpetanud joogat ja pilatesid festivalidel Vancouveris ja Hawaiil ning korraldanud üritusi.